Pre & Post natale therapie
Prenatale kinesitherapie bereidt vrouwen voor op de bevalling en herstel. Lichamelijke veranderingen kunnen leiden tot klachten zoals rug- en bekkenpijn, nek- en schouderklachten en vermoeidheid. Een kinesitherapeut helpt deze klachten te verminderen met oefeningen en persoonlijk advies.
Postnatale kinesitherapie ondersteunt vrouwen bij herstel na de bevalling. Tijdens de zwangerschap en bevalling veranderen het lichaam ingrijpend. Goede revalidatie zorgt voor een veilige terugkeer naar dagelijkse activiteiten, werk en sport.
Indicaties
- Elke vrouw, ongeacht zwangerschapsduur of conditie
- Na vaginale bevalling
- Na Keizersnede
- Vrouwen met urineverlies
- Vrouwen met bekkenbodemproblemen
- Aanhoudende klachten van de onderrug
Onze aanpak
De begeleiding start wanneer het voor moeder en baby passend is en wordt volledig afgestemd op het individuele herstel. Er is aandacht voor zowel het lichamelijke als het functionele herstel.
Tijdens de behandeling wordt onder andere gewerkt aan:
- het herstel en de reactivatie van de bekkenbodemspieren;
- het versterken van de buik-, rug- en rompspieren;
- de behandeling van een eventuele diastase (uiteenwijken van de rechte buikspieren);
- het verminderen van rug-, bekken-, nek- en schouderklachten;
- het verbeteren van houding, stabiliteit en lichaamsbewustzijn;
- littekenbehandeling na een keizersnede of episiotomie indien nodig;
- het veilig hervatten van dagelijkse activiteiten, sport en intensievere belast
Doel
Het doel is om het lichaam stap voor stap opnieuw sterker, stabieler en belastbaarder te maken, zodat je met vertrouwen kunt genieten van het moederschap en opnieuw actief kunt bewegen.
Heeft u vragen over onze behandeling?
Aarzel niet om ons te contacteren! We helpen je graag verder.
